Tag Archives: сон

21:00
У боротьбі з безсонням допоможе важка ковдра, – дослідження

Шведські науковці виявили, що важкі ковдри допомагають боротися з безсонням. У людей, які сплять під ковдрою вагою у 6-8 кг, покращується якість сну й вони ві...

19:16
Лікарі розповіли, як та скільки треба спати, щоб бути здоровим

Порушення сну є глобальною проблемою, яка загрожує здоров’ю близько 45% населення світу. У Центрі громадського здоров’я МОЗ дали поради, які допоможуть налаго...

19:51
Чим загрожує недосип: 5 несподіваних ризиків

Сьогодні переважна більшість дорослих працездатних українців не висипаються час від часу або хронічно. Багато хто знає про те, що дефіцит сну загрожує проблем...

16:58
ТОП-6 міфів про сон, які шкодять здоров’ю людей

Учені з Нью-Йоркського університету зібрали найпоширеніші міфи про сон, які шкодять здоров’ю людей та скорочують їхнє життя. Зібрані міфи дослідники розвінчал...

17:50
Уляна Супрун: «Подумайте, може треба спати більше»

В. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці про факти щодо сну і здоров’я: У кожного свій оптимальний час, коли лягати спати та скільки год...

08:30
Перехід на літній час. Медики розповіли, чим загрожує втрата години сну

Перехід на літній час в Україні відбудеться в останню неділю березня. У 2019 році це станеться в ніч з 30 на 31 березня. Переводять стрілки годинника на літні...

19:04
ТОП-6 порад, як налагодити повноцінний сон

У Міністерстві охорони здоров’я України розповіли про шляхи, які допоможуть налагодити повноцінний сон.   «Після літнього відпочинку буває важко не тільк...

08:50
Супрун розповіла, чи варто спати вдень

В.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун розповіла, кому і скільки потрібно спати в день. Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook.  ...

16:31
Здоровий сон: скільки годин треба спати і чим небезпечне недосипання

Недосипання може призвести до набору ваги, проблем з серцем і навіть депресії. У МОЗ розповіли, скільки часу треба спати дітям і дорослим і як покращити сон. ...

15:40
Львівські бабаки цьогоріч не пророкуватимуть погоду

Львівських бабаків вперше за останні 7 років не будитимуть на Стрітення: через надто теплу осінь, ті заснули лише всередині грудня, що аж на місяць пізніше, н...