Tag Archives: дієтолог
Підтримка імунітету взимку: корисні поради
Під час зими збільшується ймовірність відчути такі неприємні симптоми, як біль у горлі, нежить, кашель, лихоманка, адже активізуються різноманітні віруси. Як ...
Як зміцнити імунітет під час пандемії: поради дієтолога
Правильне та збалансоване харчування – це запорука здоров’я. Збалансований раціон харчування обов’язково повинен включати рибу і м’ясо птиці...
Дієтологиня розповіла, чим корисні для здоров’я ягоди
Дієтологиня Оксана Скиталінська розповіла, чим корисна лохина та чому дикорослі ягоди потрібно додати до свого раціону всім, хто дбає про своє здоров’я. Про ц...
Як харчуватися у спеку: поради лікаря-дієтолога
У спекотні дні радять переглянути режим харчування. Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська на свої сторінці у Facebook розповіла, як краще харчуватися у спеку. Фа...
Як харчуватися під час карантину, щоб не набрати зайвої ваги: поради дієтолога
Для того, аби під час карантину вдома не набрати зайвої ваги та покращити імунітет, варто їсти білок та нежирний курячий бульйон й страви, зварені на ньому. П...
Чому небезпечно повністю відмовлятися від цукру?
Багато дієтологів рекомендують відмовитися від продуктів, які містять цукор, щоб схуднути. Однак, це може мати і побічні ефекти, повідомляє Ukrhealth. ...
Дієтолог назвала осінні овочі, які багаті на вітаміни
Корисними для організму людини є осінні овочі, зокрема гарбуз, буряк і пастернак. Вони багаті корисними елементами, а також із них можна приготувати безліч см...
Що їсти перед сном, якщо надокучає голод: рекомендації лікаря-дієтолога
Вживати їжу буквально перед сном лікарі не рекомендують, але що робити, якщо ви пізно прийшли додому? Лікар-дієтолог Людмила Бабич розповіла, які продукти доп...
Поради дієтолога, як пережити Страсний тиждень і правильно вийти з посту
У час посту багато хто хоче очиститись духовно, інші прагнуть очистити тіло. В період засилля «індустріальної» їжі, де все менше натуральної, без хімічних доб...
Рух, різноманітний раціон харчування і рання вечеря «дорівнює» молодість, – дієтолог
Відома лікар-дієтолог Оксана Скиталінська переконана, що рух, фітонутрієнти, багатий раціон і рання вечеря допоможуть зберегти молодість надовго. Про це вона ...
