Tag Archives: фізичні вправи
Фізична терапія та лікувальна фізкультура: коли вони незамінні?
Ми звикли згадувати про своє здоров’я, коли стан його погіршується та проблеми, що виникають, значно впливають на якість життя. Але ж профілактика таких пробл...
Як правильно облаштувати робоче місце школяра. Поради медиків
Перед початком нового навчального року медики нагадують про важливість правильно облаштованого робочого місця дитини. Правильна поза за письмовим столом і дос...
Як фізична активність впливає на наше здоров’я?
У Міністерстві охорони здоров’я України заявляють, що будь-яка мінімальна, проте регулярна фізична активність дуже корисна для нашого здоров’я. Адже, коли ми ...
У МОЗ розповіли, до яких фізичних активностей варто заохочувати дитину
Понад 60 хвилин на день – такий показник щоденної фізичної активності дітей та підлітків вважається оптимальним. Відтак, у МОЗ розповіли до яких активно...
Тренування та фізичні вправи для схуднення: як мотивувати себе та правильно починати
Результати досліджень серед жінок і чоловіків свідчать, що фізична активність продовжує життя, знижує ризики серцево-судинних захворювань, раку молочної залоз...
