Надзвичайна спека, яка охопила Західну й Центральну Європу, на Україну не пошириться. Проте найближчими днями на Львівщині стане суттєво гарячіше, адже синоптики прогнозують до +36°С. Про це повідомляє Львівський портал.
За даними Львівського гідрометцентру, у четвер, 25 червня, температура повітря вночі коливатиметься у межах 10-15 градусів тепла, вдень спека у Львові сягне до +30°С, на території області – до +31°С. Вітер північно-західний, 5-10 м/с.
Мінлива хмарність, без опадів.
По всій території Львівської області, крім Дрогобича, прогнозують надзвичайну пожежну небезпеку (V клас). За таких умов слід бути максимально обережним із вогнем, адже він може миттєво поширюватись і провокувати масштабні пожежі в екосистемах. У жодному випадку не розпалюйте полум’я на відкритих територіях чи у лісах!
За прогнозом Укргідрометцентру, 26-27 червня стовпчик термометра у Львові зупиниться на позначці +31°С. Обидва дні будуть сонячними та минуть без дощів.
Натомість у неділю, 28 червня, спека у Львові сягне 35 градусів, а в понеділок, 29 червня, – всіх 36 градусів. У ці дні також буде сонячна й суха погода.
В останній день червня у Львові температура повітря знизиться до +33, прогнозує Sinoptik, у другій половині можливий дощ. Вже з 1 липня захмариться і спека поступово піде на спад.
Як відомо, аномальна спека цими днями вирує на заході та в центрі Європи. Температура повітря, наприклад, у Франції сягне до +40-42°С, така духота пануватиме більше тижня і піде на спад після 5 липня.
Втім як зауважує синоптикиня Наталія Діденко, до таких екстремальних температурних показників в Україні не дійде, пише Укрінформ.
«Ось оця спека, люта, немилосердна, які завгодно епітети можна тут добирати, поширюється, але вона просто стане перед українськими кордонами і не дійде до України», – прокоментувала вона.
Як легше пережити спеку
У спеку обов’язково пийте багато звичайної води, уникайте солодких, алкогольних напоїв або напоїв з кофеїном.
Обирайте світлий одяг із натуральних тканин та захищайтеся від прямих сонячних променів. Тут ідеться як про SPF-креми для відкритих ділянок тіла, зокрема обличчя, так і про головні убори та легкий одяг, який прикриває руки й плечі.
За можливості обмежте перебування на сонці з 12:00 до 16:00, фізичні навантаження чи прогулянки перенесіть на ранок або вечір.
Намагайте споживати нежирну їжу, їжте побільше овочів та фруктів. Приймайте прохолодний душ, а також подбайте про домашніх улюбленців і вуличних тварин – напоїть їх водою.
Різниця між сонячним і тепловим ударом
Як зауважують у Центрі громадського здоров’я, у спеку існує ризик отримати сонячний або тепловий удар.
Сонячний удар – це патологічний стан. Відбувається порушення роботи головного мозку через тривалий вплив сонячних променів на не вкриту капелюхом голову.
Тепловий удар – це форма гіпертермії, за якої різко підвищується температура тіла. Тепловий удар діагностують, спостерігаючи за симптомами й ознаками у людини, після впливу екстремальних температур.
Сонячний удар вважають різновидом теплового. Тепловий удар відрізняється від сонячного тим, що під час нього перегрівається все тіло, а не лише голова.
Ознаки теплового та сонячного удару:
- теплові висипання: скупчення червоних прищиків або маленьких пухирців;
- м’язові спазми в руках, ногах або животі;
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла;
- нудота;
- блювота;
- втома;
- слабкість;
- головний біль;
- запаморочення;
- відсутність пітливості, гаряча, червона або рум’яна суха шкіра;
- швидкий пульс;
- утруднене дихання;
- галюцинації;
- дезорієнтація.
ВАЖЛИВО! У кожної людини симптоми можуть різнитися, тому потрібно бути уважним та викликати швидку допомогу, якщо виникла підозра на тепловий чи сонячний удар.
Дізнавайтеся першими найважливіші і найцікавіші новини Львова – підписуйтеся на наш Telegram-канал та на сторінку у Facebook.
Наталя Дуляба