Наукові дослідження виявили, що музика здатна покращити здібності до запам`ятовування, мотивацію до праці, навіть зменшити фізичний біль, пише УНІАН.
На великих змаганнях нерідко можна побачити, як спортсмени слухають музику безпосередньо перед виступом, або в процесі підготовки. Деякі закривають очі і похитують головою в такт мелодії, яка звучить в навушниках. Складається враження, що це допомагає їм зосередитися на майбутніх зусиллях, набратися сил, налаштуватися на боротьбу.
Наукові дослідження показують, що музика, дійсно, здатна покращити здібності до запам`ятовування, мотивацію до праці, навіть зменшити фізичний біль. Але який її внесок у спортивні перемоги?
Денніс Су (Dennis Y. Hsu) з Північно-Західного університету в Івенстоуні провів серію тестів з вивчення впливу музики та пісень на відчуття припливу фізичних сил та продуктивність виконання різних завдань.
В одному з тестів учасникам пропонували прослухати тридцятисекундні уривки різних композицій, загальним числом 31, і оцінити, скільки сил додає кожна з композицій. Серед варіантів були представлені різні стилі, від спортивної музики до хіп-хопу і реггі.
Найбільш мобілізуючою була визнана пісня групи Queen «We will rock you», а також «Get Ready for This» колективу U2 Unlimited. Найменше силою заражали пісні «Because We Can» від Fatboy Slim та «Who Let the Dogs Out» Baha Men.
Суб`єктивне відчуття припливу сил дослідники спробували оцінити кількісно у вигляді продуктивності при виконанні таких завдань, як здатність до абстрактного мислення (наприклад, побачити ліс замість дерев), ілюзію контролю над соціальними відносинами і прагнення зробити перший хід у спортивних змаганнях.
У цих дослідах виявилося, що музичні композиції дійсно викликали суб`єктивне відчуття сили учасників. Причому слова пісень, без музичного супроводу, ніякого ефекту не мали. Окремо можна було помітити, що музика з вираженими басами виявлялася більш дієвою. Точні фізіологічні механізми, що лежать в основі надихаючого впливу музики і пісень, залишаються невідомими.
Можливо, музика виступає як засіб спілкування, передаючи емоції, заражаючи ними. Якщо це так, то можна ідентифікувати активацію нейронів, або навіть клітинних сигнальних шляхів у відповідь на звукову стимуляцію. Цілком можливо, для підготовки до будь-якої важливої події, будь то перше побачення, або важливе співбесіду, є можливість підібрати музику, активує необхідні якості організму. Людям слід уважно стежити за плей-листом в плеєрі і розуміти, як на них діє те, що вони слухають.
Фото: bluesmobil.com.ua
