Міністерство охорони здоров`я України рекомендує українцям у літню спеку не вживати холодне пиво. Про це йде мова у списку рекомендацій міністерства, повідомляє прес-служба МОЗ.
Окрім холодного пива, яке на думку експертів МОЗу збільшує навантаження на серце, також рекомендується взагалі не вживати у спеку міцні алкогольні напої. Відтак, фахівці радять взагалі відмовитись від масових святкувань.
Також, лікарі радять не зловживати сонячними ваннами. Найкориснішим часом для їх приймання вважають час до 10-11 годин ранку і після 17.00.
Крім того, МОЗ рекомендує у спеку обмежити перебування на сонці особам літнього віку і тим, хто вживає деякі ліки, наприклад, сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, гормональні препарати тощо; випивати за добу не менш ніж 3 літри рідини, найкраще – воду зі соком лимона або квас (від солодкої води може підвищитись артеріальний тиск).
На ніч МОЗ рекомендує пити відвар м`яти, який позитивно впливає на загальний стан організму, відновлює роботу нервової системи, судин та є загальнозміцнюючим засобом, повідомляє proUA.
Львівський портал