Щодня до відділення невідкладної допомоги лікарні св. Пантелеймона у Львові звертається близько 40 пацієнтів через перегрів і загострення хронічних серцево-судинних захворювань. Про це Львівському порталу повідомили у пресслужбі мерії.
За словами пацієнтів, їм стало зле після тривалого перебування на вулиці чи безпосередньо на сонці. Тож лікарі нагадують, як зарадити собі у ці спекотні дні та уникнути перегріву.
«Під час спеки суттєво пришвидшується метаболізм і починається активне охолодження організму через потовиділення. І з цим наш організм втрачає велику частину електролітів. А це призводить до зміни артеріального тиску: він або падає, або стрімко зростає та призводить до гіпертонічного кризу», – пояснює терапевт лікарні св. Пантелеймона Мирослав Байцар.
Про зміну тиску можуть сигналізувати запаморочення, головний біль, втрата свідомості.
Щоб допомогти собі в особливо спекотні дні, важливо дотримуватись основних правил:
- уникати перебування на сонці з 11:00 до 16:00;
- пити щонайменше два літри води на добу малими порціями (за винятком протипоказань);
- охолоджувати шкіру;
- уникати активних фізичних навантажень;
- носити легкий одяг світлих кольорів, сонцезахисні окуляри та головний убір;
- використовувати SPF-крем для захисту шкіри від шкідливих ультрафіолетових променів;
- не вживати алкоголю і рідин з великим вмістом кофеїну та цукру;
- не залишати дітей і тварин в авто, де температура значно вища, ніж на вулиці.
Дізнавайтеся першими найважливіші і найцікавіші новини Львова – підписуйтеся на наш Telegram-канал та на сторінку у Facebook.
Олег Дерев'янко