Через сильну спеку щодоби до відділення невідкладної допомоги лікарні святого Пантелеймона звертаються близько 40 пацієнтів внаслідок перегріву та загострення хронічних серцево-судинних захворювань. Про це Львівському порталу повідомили у пресслужбі Львівської міськради.
Лікарі відзначають, що під час сильної спеки у Львові вдвічі зросла кількість пацієнтів у зв’язку з погіршенням самопочуття.
Зі слів самих пацієнтів, їм ставало зле після тривалого перебування на вулиці чи безпосередньо на сонці. Тож медики нагадують, як зарадити собі у ці спекотні дні та уникнути перегріву.
«Під час спеки суттєво пришвидшується метаболізм і починається активне охолодження організму через потовиділення. І з цим наш організм втрачає велику частину електролітів. А це призводить до зміни артеріального тиску: він або падає, або стрімко зростає та призводить до гіпертонічного кризу», – пояснює терапевт лікарні святого Пантелеймона Мирослав Байцар.
Про зміну тиску можуть сигналізувати запаморочення, головний біль, втрата свідомості.
Відтак щоб допомогти собі в особливо спекотні дні, важливо дотримуватись таких основних правил:
- Уникати перебування на сонці у так звані «пікові» години – тобто з 11:00 до 16:00.
- Пити щонайменше дві літри води на добу малими порціями (за винятком протипоказань).
- Охолоджувати шкіру.
- Уникати активних фізичних навантажень.
- Носити легкий одяг світлих кольорів, сонцезахисні окуляри та головний убір.
- Використовувати SPF-крем для захисту шкіри від шкідливих ультрафіолетових променів.
- Не вживати алкоголю і рідин з великим вмістом кофеїну та цукру.
- Не залишайте дітей і тварин у авто! Адже зазвичай у автомобілі температура значно вища, ніж на вулиці.
«Якщо дотримуватись таких простих правил, перегріву можна уникнути. А люди із хворобами серця, судин, цукровим діабетом та іншими хронічними захворюваннями, значно легше перенесуть спеку», – додає Мирослав Байцар.
До слова, у Львові є 12 питних фонтанів, обладнаних фільтрами, тож вода у них чиста і її можна пити. Адреси:
- пл. Ринок, 1 – біля Ратуші;
- пр. Свободи – біля Оперного театру (навпроти Національного музею);
- пр. Свободи – між клумбою Рьорінга і пам’ятником Тарасові Шевченку (на перетині з вул. П. Беринди);
- вул. С. Бандери – територія громадського простору біля Органного залу;
- вул. Ген. Чупринки, 85 – Франківська районна адміністрація;
- перехрестя вулиць С. Бандери – Ген. Чупринки;
- пл. Є. Маланюка;
- вул. Підвальна, сквер «На Валах»» (біля спортивного майданчика);
- пл. Митна;
- вул. Личаківська,175а – громадський простір біля храму Покрови Пресвятої Богородиці;
- на перехресті вулиць Т. Шевченка – Д. Бортнянського;
- пл. Двірцева – біля Залізничного вокзалу.
Нагадаємо, спека у Львові побила три температурні рекорди за тиждень.
Перші два зафіксували два дні поспіль: 10 липня – 32,2° спеки, 11 липня – 33,4° тепла. Третій рекорд синоптики відзначили 14 липня, коли максимальна температура у Львові сягнула +32,3°С.
Дізнавайтеся першими найважливіші і найцікавіші новини Львова – підписуйтеся на наш Telegram-канал та на сторінку у Facebook.
Наталя Дуляба