ОСТАННІ НОВИНИ

Спати на роботі – корисно, - експерти

|

Учені довели, що лише година сну під час робочого дня здатна покращити стан вашого здоров’я, передає РБК-Україна.

спати корисно

На початку вересня Європейська асоціація кардіологів опублікувала результати дослідження, згідно яким перетворення традиційної обідньої перерви на денний сон призводить до пониження кров’яного тиску та зменшує ризик розвитку серцевих приступів у гіпертоніків.

Ще одне дослідження демонструє величезне значення нормального сну для загального стану здоров’я. Сон піднімає настрій, загострює концентрацію уваги та покращує творчі здібності.

Як запевняють вчені, сон – це основа здоров’я кожної людини.

Фото : Соціальні мережі

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.